Что такое танец сальса
Сальса подарит те эмоции, которых порой не хватает в повседневной рутине. Хочется выплеснуть агрессию? Танцуй. Хочется посмеяться от души? Танцуй. Хочется поплакать? Быстро иди танцевать!
Интересные факты
- Родина сальсы — Куба. Но с годами танец претерпел изменения и вобрал в себя различные стили и направления: румба, чачача, сон, мамбо.
- Сальса — танец социальный. И не ограничивается только уроками. Очень важно общение на сальсатеках и опен-эйрах.
- Сальса — это яркий стиль жизни, позитивные эмоции и новые знакомства!
Чем мы будем заниматься
Основное внимание мы уделяем легкости обучения сальсе. Уже после месяца занятий вы сможете смело пробовать свои силы на любых сальсатеках Минска!
Советы новичка
- Уделяйте 10 мин в день, чтобы повторять движения, которые вы учили на занятиях. Повторяйте упражнения, практикуйтесь регулярно.
- Ходите на сальсатеки, если вы уже занимались больше месяца. Это точно такая же тренировка, только в других более тяжелых условиях.
- Обращайте внимание на детали, которые говорит вам педагог. В них зачастую кроется вся соль.
- Танцуйте сальсу для партнера, контактируйте с ним глазами, старайтесь его почувствовать. Если вы танцуете сальсу в паре, то это должна быть действительно пара, а не два человека держащихся за ручки.
- Смотрите различные видео профессионалов. Впитывайте их стиль, фишки, образ, в котором танцуют профи.
- Ищите свой образ в танце. Вы должны быть неповторимым, со своей уникальной подачей, своими фишками. Задумайтесь над своим образом в сальсе. Каким вы себя видите в танце? Что в вас особенно привлекает?
- Ставьте перед собой недостижимые цели и достигайте их в танцах.
- Никогда не забывайте, что вы танцуете, потому что Вам это нравится и превращайте свой танцевальный путь в сплошные изнурительные тренировки. Вы тренируетесь для того, чтобы классно танцевать, только вот не забывайте танцевать!
В чем приходить на занятия
Для первого занятия, как правило, достаточно просто чистой сменной обуви. Это могут быть мягкие полуботинки, мокасины, кеды, кроссовки, туфли на невысоком каблуке, балетки или чешки. Про подходящую для конкретного направления танцевальную обувь преподаватели расскажут вам на занятии.
Что касается одежды для тренировок на занятиях, то здесь - как вам нравится, так и приходите. Для девушек оптимальным вариантом будут леггинсы (лосины) и туники. Т.е. одежда должна быть эластичной и не сковывать движений. Не выбирайте короткие узкие юбки для занятий!
Через несколько занятий вы сами подберете для себя оптимальный вариант формы.
Парни, чаще всего, в чем приходят, в том и занимаются. Это могут быть джинсы и рубашка/футболка, зауженные брюки. Строгого дресс-кода на занятиях нет, главное - чтобы вам было удобно. Если речь все же о сменной одежде, то не стоит выбирать "треники", спортивные шорты и другую одежду для тренажерного зала. Все же танцы - это, в первую очередь, красота и эстетика!
Что вы получите
Танец сальса ㅡ это отличный способ почувствовать свое тело. Гарантирую, после регулярных занятий ваше тело станет более гибким и пластичным, проснуться те мышцы, о существовании которых вы могли забыть.