THE BOX - Roddy Ricch Dance Choreography
В любой ситуации – танцуй Хип-Хоп!
Хип-хоп – не просто динамичный молодежный танец. Это мощный тренд, впитавший ключевые элементы сразу нескольких направлений: фанка, брейк-данса, джаза. Он вышел из бедных кварталов США, быстро распространился по всему миру благодаря невероятной экспрессии, креативу. Сегодня он покоряет танцполы самых крутых клубов планеты!
Эмоции, вдохновение, жизнь – вот что по-настоящему ценится в 21 веке. Все это с избытком может дать вам танец под названием хип-хоп. Ведь Hip-Hop – отличный способ выразить чувства в движении, сломать стереотипы общества и любые ограничения. Научиться эффектно танцевать под заводные биты вы сможете в студии современного танца «Балетка».
Интересные факты
У многих людей слово «хип-хоп» в первую очередь ассоциируется с музыкальным жанром. Однако это не так. Хип-хоп является отдельной субкультурой, которая включает в себя музыку, танцы, изобразительное искусство граффити и пр.
- Первыми танцорами были афроамериканцы. И это наложило свой отпечаток на стиль и манеру исполнения. Например, в африканской культуре активно используются тамтамы, барабаны. Поэтому танец ориентирован на ритмичный стиль исполнения.
- Если дословно переводить hip hop с английского, получим «мелко прыгать». Не случайно во время танца команды делают так много прыжков.
- Хип-хоп делится на 2 школы. Break dance, locking и popping относятся к старому направлению, много внимания уделяется акробатическим элементам. В новой школе акцент сделан на работе ног.
Особенности занятий
На ноги во время занятий ложится максимальная нагрузка. В отличие от джаз модерна, резкие толчки или падения встречаются редко. Танцоры отдают предпочтение плавным прыжкам, мягким переворотам. Разумеется, расслабленность – только иллюзия. Здесь работают все группы мышц, поэтому приличная нагрузка вам обеспечена.
Что мы советуем новичкам
- Не забывайте работать над физической формой, ведь хип-хоп требует выносливости и гибкости. Выносливость можно улучшить бегом, а пластику – всевозможными прогибами и наклонами.
- Разучивая новое и достаточно сложное движение, разделите его на несколько простых элементов. И уже потом составьте цепочку.
- Чтобы добиться цели, нужно обладать терпением и выдержкой. Далеко не все движения будут получаться с первого раза. Но упорство и целеустремленность сделают из вас первоклассного танцора хип-хопа!
Удобная одежда, обувь для занятий
Одна из «фишек» – своеобразный стиль одежды. Она должна быть свободной, без малейших намеков на сковывание. Как правило, танцоры надевают широкие бриджи, штаны, футболки или майки на 2-3 размера больше. Кроссовки, кеды – идеальный вариант для тренировок, дальнейших выступлений.
Какую пользу вы получите
Танцевать хип-хоп могут дети и взрослые. Хотя среди танцоров преобладает детская аудитория в возрасте от 8 до 12 лет. Этот возраст является оптимальным, чтобы начать тренировки. Уроки хип-хопа для девушек и парней не сводятся только к обучению танцевальным элементам. В ходе занятий вы освоите блоки силовых, координационных упражнений, прокачаете гибкость и растяжку. Hip-hop танцы учат открытости и умению работать в команде, развивают физические данные и коммуникативные навыки. Благодаря им:
- Совершенствуется координация движений.
- Улучшается осанка.
- Развивается чувство ритма, умение слышать музыку и двигаться в такт с ней.
- Заводятся новые знакомства.
