Todes - самая опасная
Что такое Dance-mix
Вам нравится танцевать, но выбрать одно конкретное направление не получается? Движения из сальсы и стрип-пластики, хип-хопа и свинга приводят вас в восторг? Так попробуйте их все! Школа танцев «Балетка» приглашает посетить уроки Dance Mix. Именно здесь вы будете развивать свои танцевальные навыки по максимуму и быстро достигнете результата.
Вам точно понравится Dance-Mix, если:
- Хочется заняться тем, что доставляет удовольствие.
- Вам бы хотелось иметь сексуальную, подтянутую фигуру.
- Монотонные тренировки, повторения одних и тех же движений навевают на вас скуку.
- Вы не знаете, как расслабиться после тяжелого рабочего дня. Танцевальный микс как раз подходит для этих целей!
- Вам бы хотелось завести новые знакомства, ведь именно в танце полностью раскрывается душа человека.
Интересные факты
- Другое название Dance Mix – современные уличные танцы. Звучит эффектно, правда?
- Польза смешанного танца впечатляет. Он укрепляет здоровье, нормализует работу сердца и сосудов. По уровню нагрузки его можно сравнить с аэробикой.
- Регулярные занятия Dance Mix – это оригинальная тренировочная программа, возможность подготовиться к другим танцам, включая классические, завести новые знакомства, повысить свою бодрость.
- Смешанный танец – верный путь к крепкому здоровью, отличному самочувствию.
Чем мы будем заниматься
Dance mix — это чёткий ритм, заводные мелодии, общее настроение радости и возможность почувствовать себя звездой танцпола. Посещая занятия Dance-mix в танцевальной студии Балетка, вы сможете научиться танцевать легко и свободно, не задумываясь про стиль и используя разные техники в зависимости от темпа и характера музыки, а также вашего настроения.
Советы новичкам
- Если вы всерьез решили заняться танцами, готовьтесь к тому, что далеко не все будет получаться сразу. Это ударит по вашей самооценке, но отчаиваться не стоит. Вы можете почувствовать себя неуклюжим и совершенно немузыкальным, и это нормально.
- Не стесняйтесь просить преподавателя объяснить несколько раз одно и то же, доверяйте своему педагогу!
- Любую тренировку начинайте с разминки. Лучше хорошо размяться, чем сразу сделать элемент. Тело одно, берегите его.
- Тренируйтесь 2-5 раз в неделю по 1-2 часа. Это весьма эффективный режим. Тренировки без продыху круглые сутки 7 дней в неделю - не дают хорошего результата.
- Обязательно снимайте свое видео с тренировок. И не просто смотрите его, но внимательно анализируйте. Пытайтесь понять, что более всего нужно исправить, а что наоборот, запомнить.
- Больше танцуйте от души и радуйтесь самому процессу! Танец, это не названия стилей, не "правильность" или "неправильность". Танец, это то чудо, которое происходит с вами, когда начинает играть музыка!
В чем приходить на занятия Dance mix
Вы можете заниматься когда удобно, в чем удобно. Главное, чтобы одежда не стесняла движений и была для вас комфортной. На ноги можно обуть балетки или кроссовки.
Что вы получите
Когда в последний раз вы чувствовали себя звездой танцпола? После уроков Dance Mix вы будете в центре внимания на каждой вечеринке. Ваш результат занятий – это:
- Умение чувствовать ритм и эффектно танцевать под современные музыкальные композиции.
- Использование разнообразных техник, которое будет зависеть от темпа, характера музыки.
- Радость и отличное настроение после каждого выступления.
Наверняка, многим девушкам и парням знакома такая ситуация. Ваша компания приходит в клуб потанцевать. В ритм музыки умеют двигаться далеко не все. Зато ребят, которые посещали занятия Dance Mix, видно сразу. Учитесь большему, двигайтесь динамично и привлекательно, ловите на себя восторженные взгляды окружающих. Все это стало возможным вместе с танцевальным миксом от студии «Балетка».
