Взгляд изнутри
Что такое контактная импровизация
Во многих танцевальных стилях импровизация только приветствуется. Но именно в контактной импровизации искусство делать совершенно неожиданные па вдвоем смогло раскрыться в полной мере. Танец сочетает простоту формы, естественность движений. Для его освоения не нужно обладать специальными навыками, особыми физическими данными.
Два тела вовлекаются во взаимодействие. Каждое движение наполнено глубоким эмоциональным содержанием. Через точку контакта передаются импульсы, инерция, энергия. Танцующие могут касаться друг друга, резко отдаляться и снова приближаться, перелетать и вращаться относительно центра.
Благодаря свободной форме, танцующие партнеры выходят на новый уровень. Танец учит взаимодействию, пониманию, гармонии. Важнейшую роль играет стимуляция здорового взаимодействия.
Интересные факты
- Первая группа импровизации была создана в 1975 году хореографом Стивом Пекстоном, гимнасткой Нэнси Старк Смит.
- Допускается сольная форма, когда человек использует стул, стены и пол, любые другие предметы. Не случайно многие преподаватели говорят: «Пол является вашим главным и самым преданным партнером».
- Обучаясь, танцоры овладевают сразу несколькими техниками: body-mind centering, методом Фельденкрайза, базовыми элементами из йоги.
- Данный вид хореографии относится к авангардным видам искусства.
Как мы будем танцевать
Одним из необходимых условий является правильное взаимодействие с другим человеком во время танца. Мы будем импровизировать, учиться спонтанности и способу общения на самом универсальном языке в мире – языке тела.
Стоит провести четкую грань между контактной импровизацией и техникой, называемой партнеринг. В основе партнеринга силовая поддержка, умение правильно распределять вес. Двое танцоров перемещаются в пространстве, используя поверхность своего тела для поддержки партнера. Очень важно прислушиваться к его настрою и желаниям, сохранять мягкость и непринужденность.
На занятиях в школе танцев «Балетка» вы подробно узнаете, чем отличаются партнеринг и контактная импровизация.
Советы начинающим
- Помните о том, что самое важное в контактной импровизации – это умение чувствовать настроение, ощущения партнера. Ведь никто из вас двоих не знает, к чему приведут дальнейшие движения.
- Всегда начинайте занятия с разминки, чтобы минимизировать риск получения травм.
Одежда и обувь для занятий
Контактную импровизацию удобнее всего исполнять босиком, в свободной и комфортной одежде. Мужчины приходят в майках или футболках, свободных спортивных штанах, девушки также стремятся надеть что-то легкое и не сковывающее движений.
Какой результат вы получите
Как танцевать контактную импровизацию комфортно и непринужденно, получая удовольствие от каждой связки? Одним из условий успешного выступления является концентрация на телесных ощущениях. Танцор научится чувствовать, когда именно происходит изменение веса, неподвижности и равновесия. Также вы сможете выучить совершенно новый для себя язык – общение с помощью тела. Вы узнаете, как поддерживать невербальный диалог на основе кинестетических ощущений, освоите поиск взаимного баланса. Умение расслабиться, исследовать возможности совместного творчества с партнером, освобождаться от напряжения в мышцах – все это смогут дать вам занятия в нашей школе.
